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浏览次数：944 - 发表：2022-11-07 07:25
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促排期间：
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首先心情一定要放松放松放松！
早上
8点-9点早餐（黑豆浆或牛奶或蛋白质粉交替喝，鸡蛋两个看个人情况而定，我早餐只吃的下两个因为午餐晚餐都会有鸡蛋，番薯，南瓜，肉包等多样化最好）
9点吃药（早餐后休息下就开始吃叶酸、孕妇钙片不需要经常吃、维生素B、维生素C，这些都要选择孕妇能吃的品牌）
9点-10点（打促排针，一定要早上准时打针，这样你一天所吃的营养都会在促排针的促使下让卵泡长得好）
11点-12点打完针过后的这个时间段你可以准备一下中午吃的食材，又或者听听音乐，追追搞笑的综艺节目，我的午饭（会包括鱼汤，虾，鸡蛋，蔬菜，杂粮饭等根据自己喜好来做就可以了，忌辛辣生冷等刺激性食物）
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下午
1点-2点午睡（午睡最好不要吃太饱就睡，可以冥想，这样提高睡眠质量）
2点-4点吃保健品（辅酶Q10，我个人觉得这个真的有提高卵泡质量、维生素E、DHA）期间你可以做做一些瑜伽，动作不要太大，因为促排后期卵巢会增大，怕导致卵巢扭转或受到挤压。
6点左右吃晚饭（也是选择一些牛肉，鱼肉等高蛋白，也可以喝一些滋补的汤类，总之促排期间不怕吃的多的）
7点-8点饭后散散步，一来可以消化食物，二来对血液循环也好
9点-9点半泡脚（泡脚可以增加血液循环，还有暖宫的功效，泡到微微出汗最好，促排期间不怕泡脚的，但移植过后不要，因为胚胎怕热）
11点左右喝杯牛奶蛋白质粉就可以上床睡觉啦（我白天喝不得牛奶冲泡蛋白质粉，一来胀气，二来容易拉肚子，但是睡之前喝又没什么事，第二天准时9点左右上大号，觉得挺好的）
在一天当中喝水也是要不间断的，水分充足不会导致便秘，可以用玫瑰花，菊花，桂圆，红枣，枸杞，生姜来泡一壶她们所说的月子茶，当水喝
以上就是我促排每一天基本重复的操作，在这期间不要接触不好的环境，不吃含维生素A的药物或抗生素，不闻有毒有害气体，不染发不涂指甲油！！
接下来的文章我会讲取卵后我是如何在7天内降腹水的一些饮食#试管婴儿备孕 #多囊卵巢 #
在做试管婴儿的过程中，取卵时疼吗？
试管婴儿现在已比较普遍了，但还是有很多人不明白什么是试管婴儿，所以对试管婴儿有很多误解，心理还是很抵触的。有女性担心做试管婴儿的过程会很痛苦，尤其是取卵的时候。那么，在做试管婴儿取卵时疼吗？
试管婴儿取卵时，会有一点类似经期痛经的疼痛，是可以忍受的。当试管婴儿取卵时，医生在B超探头套一个胶皮套，在胶皮上固定一根长针，尾部连接一根负压吸引软管，这样探头就可以进入女性阴道。B超显示屏上可以立即看到蜂窝状卵巢，医生根据显示屏操纵探头上的针管，依次抽吸每一个卵泡，将卵泡内的液体全部吸出，液体沿着穿刺针的管子进入到试管。
如今随着科技的发展，、医疗设备的完善，试管婴儿的取卵都会采用静脉麻醉法进行取卵，几分钟就能完成，那么病人的感觉也会很轻松，睡一觉就能完成取卵手术了。
下面给大家介绍试管婴儿取卵前的注意事项：
1、每天可以多喝一点豆浆，因为豆浆对子宫内膜有促进作用。
2、建议促排卵的女性应多吃含蛋白质高的食物，如鱼、虾、海参，多喝鲫鱼汤，多吃榴莲。另外外，胚胎移植后要多吃坚果，这有利于胚胎着床。
3、建议每天坚持泡脚，水温约40度左右，水要没过小腿位，泡脚时间约30分钟，每次泡到出汗为止，直到移植前一晚。经期也要坚持泡脚。
4、进入周期后，女性应多吃蛋白质含量高的食物，有利于卵泡发育，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋；牛、羊、猪、狗肉等。
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5、在试管婴儿移植前的一个月，孕妈妈可以开始每天喝孕妇奶粉，不错铁、锌等微量元素，另外每天喝一定量的红枣水。
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6、饮食禁忌：不能吃木耳和韭菜，容易流产的患者在移植后不能吃山楂、杏仁、桂圆等活血的食物。油菜会导致胚胎萎缩，另外不能吃木瓜、香蕉等。
总而言之，不能吃太咸，太甜，忌辣。
试管婴儿取卵时疼吗？会不会特别痛？
现在的医疗技术已经非常发达，对于患有不孕不育症的患者来说，可以通过做试管婴儿来实现自己的生儿育女梦。将女性的卵子自卵巢中取出来之后，再将男人的精子也取出来放到试管里面来结合，这样就可以形成受精卵，之后再移植到女人的子宫里面就行。
试管婴儿取卵时疼吗？
试管婴儿取卵需要先注射HCG，这样可以起到清洁阴道的作用，穿刺的时候，还会用抗生素，这样可以避免阴道感染，一般在注射了HCG36小时之后，就可以开始取卵。大部分医院在取卵的时候，会打麻醉剂，这样就不会有特别大的疼痛感。
不过，有的医院也不会打麻醉，因为麻醉毕竟对身体不好。取卵的时候，会醒针放进去，抽卵会有坠胀的疼，其实并不是特别疼，就像平时打针一样。不过，不同的人，因为感官不同，对疼痛的感觉也会有所差异，加上有的医生手法熟练几乎没有什么疼痛的感觉。
1、取卵之后，最好按照医生的嘱咐在医院观察一下，待两个小时，没有身体太大的异常再回家。回家之后，少做家务，避免剧烈活动，多卧床休息。
2、同时，要按照医生的嘱咐，按时吃药，切不可擅自减药或者停药，这样不利于身体的恢复。
3、取卵之后不要有性生活，最好要过一个月之后再同房，这样可以避免感染病菌，给身体带来负面影响。
4、要饮食方面，要均衡营养，多吃一些易消化、维生素含量较高的食物，不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。
5、回家后赶紧轻微腹胀是正常的现象，如果腹胀特别严重的，要及时去医院检查。
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